Capa Viva o Resultado
Guia Rápido — 3 Dias para Iniciar Sua Transformação
Energia, leveza e rotina prática para começar hoje.
Viva o Resultado • 3 dias
1
O Reset Consciente
Sem dietas radicais. Reencontro com hábitos simples que devolvem energia.
Beba 2 a 3 litros de água ao longo do dia.
Refeição leve com proteína e vegetais.
10 minutos de caminhada ou alongamento.
Anote sensações e sono.
Prato saudável
"O corpo responde rápido quando você decide cuidar dele."
2
A Chave da Energia
Pequenas escolhas sustentam o dia. Foque em consistência.
Mantenha os hábitos do dia 1.
Café da manhã nutritivo e balanceado.
Evite ultraprocessados entre as refeições.
Movimente-se a cada 60–90 minutos.
Café da manhã saudável
"A energia vem da constância. O corpo só precisa de direção."
3
A Virada da Continuidade
Você já sentiu diferença. O próximo passo é transformar isso em rotina.
Mantenha água e refeições leves.
Avalie sono, foco e disposição.
Envie "RESULTADO" clicando no QR Code do WhatsApp para receber orientação personalizada.
Se quiser, combine um acompanhamento semanal.
Movimento e continuidade
"Mudar o corpo é só o começo. O que transforma é o estilo de vida certo."
👉 Próximo passo
Envie RESULTADO clicando no QR Code do WhatsApp para receber o plano de continuidade.
QR Instagram

Instagram

@vivaoresultado
QR WhatsApp

WhatsApp

Envie RESULTADO
QR Linktree

Visite nosso Site
QR Cadastro

Cliente Premium

49Y0092874 / CAV
Kleiton Cavalcanti | Viva o Resultado • © 2025